横浜スタジオのご案内

横浜スタジオは、JR横浜線の中山駅・鴨居駅近辺の公共施設にて毎月第一・第三土曜に開催しています。※2018年6月から土曜開催となりました!

地域貢献活動として行っているため、レッスン料も格安です。

 

体験参加者・生徒募集中!

 

JR横浜線 中山駅・鴨居駅から

徒歩8分以内の公共施設にて開催中!


クラス案内

以下3クラスがあります。

基本クラス

太極拳の身体の使い方を技の単体練習を通して学びます。

気功、基本功、単体練習、套路(型)を主に行います。

套路は、楊式太極拳の105式(一段)です。

錬成クラス

套路・対錬を通して、内家拳をより深く理解します。

套路(型)、用法、対錬、護身、推手を主に行います。

套路は、楊式太極拳の105式(二段・三段)です。

錬成に参加される方は、基本から参加いただくことをおすすめいたします。

個人指導クラス

練習内容は指導員と相談して決めます。少人数の予約制で受講者それぞれが、興味のあるもの、苦手なものを練習するのを指導員が指導して回ります。

少人数制のため、個々人に合わせた細かな指導が受けられます。

また、陳式太極拳や形意拳、心意六合拳を学べるのはこのクラスとなります。

基本クラス・錬成クラス参加者を対象とさせていただきます。

クラスイメージ

クラスごとに効能・目的のイメージを以下に記載します。

各項を3段階で評価しています。

 

  健身・養生 護身・武術習得 ダイエット 体力強化

ストレス

解消

運動量・消費カロリー リラックス
基本 ☆☆☆ ☆☆ ☆☆ ☆☆ ☆☆ ☆☆☆
錬成 ☆☆ ☆☆☆ ☆☆ ☆☆☆ ☆☆ ☆☆ ☆☆
個人指導 ★★★ ★★★ ★★★ ★★★ ★★★ ★★★ ★★★

ご自宅での練習のために

ご自宅で復習しやすいよう、当ホームページにメンバーページを開設してあります。

メンバーページには練習の補助となるよう、毎回の練習メニュー、基本練習の解説、各種の技の動画、FAQ等に利用可能な掲示板が設置してあります。有効活用ください。

 

※メンバーページには入会後に案内するパスワードでログイン可能です。


体験レッスン・お問い合わせ

当教室にご興味をもっていただけたなら、是非体験レッスンにご参加ください。

アットホームな雰囲気で行なっておりますので、お気軽にご参加できます。

 

     まずは体験レッスン!↓

お問い合わせはこちらにお願いいたします。

 studio_neijia@outlook.jp

 

※体験フォームから申込み後二~三日で返信がない場合、お手数ですが上記アドレスにご連絡ください。


開催日時・費用

開催場所:JR横浜線 中山駅・鴨居駅近辺の公共施設(主に下記2施設)

 ①横浜市緑区スポーツセンター

JR横浜線 中山駅より徒歩3分

 ②中山地区センター

JR横浜線 中山駅より徒歩8分

 ③白山地区センター

JR横浜線 鴨居駅より徒歩7分

 

日程:

毎月2回(基本第1・第3土開催)

 

時間:

   個人指導クラス 16:55~17:55

   基本クラス 18:00~19:20

   錬成クラス 19:25~20:45

 

※場所・日程・時間については、利用施設の都合上、変更となる場合があります。

実際の予定は「スケジュール」ページにてご確認ください。

 

料金:1レッスン1200円

※レッスンはチケット制です。5回綴り6000円、11回綴り12000円です。

 詳細は「レッスン費用」ページにてご確認ください。

地域貢献事業の一環として行っているため入会金・年会費はありません

レッスン料も格安ですのでお気軽にご参加ください。

 

参加資格:16歳以上

※未成年は保護者の承諾が必要です。

 

持ち物:動きやすい服装・タオル・靴・水分補給用のドリンク

※靴は底が浅く平らで足裏の感覚が分かるものをおすすめします。無くても構いません。


アクセス

練習日によって会場が異なります。

間違いのないよう、「スケジュール」ページをご確認の上、ご参加ください。

①横浜市緑区スポーツセンター

 

第三体育室もしくは研修室を利用します。

更衣室あり。

 

住所:横浜市緑区中山町329-25

電車:JR横浜線・横浜市営地下鉄 中山駅北口から徒歩3分
車 :センターの駐車場は利用できません。近隣の有料駐車場を利用ください。
 

横浜市緑区スポーツセンター ホームページ

http://www.yspc.or.jp/midori_sc_ysa/category/top/

②中山地区センター

 

4Fの会議室AまたはBを利用します。

更衣室あり。

9時開場なので、ご注意ください。

 

住所:横浜市緑区中山町413-4 ハーモニーみどり3階・4階

電車:JR横浜線・横浜市営地下鉄 中山駅北口から徒歩8分
車 :センターの駐車場は利用できません。近隣の有料駐車場を利用ください。
 

中山地区センター ホームページ

http://park12.wakwak.com/~m-shisetu-kyokai/

③白山地区センター

 

2Fの中会議室を利用します。

更衣室あり。

9時開場なので、ご注意ください。

 

住所:横浜市緑区白山1-2-1 白山地区センター

電車:JR横浜線鴨居駅南口から徒歩7分
車 :センターの駐車場は利用できません。近隣の有料駐車場を利用ください。
 

白山地区センター ホームページ

http://www.hakusanc.com/index.html