ジャッキー・チェンとジェイデン・スミスの『ベスト・キッド』を見ました。
「カンフー!」
内家拳を長らくやっていると、
何か軽い響きに聞こえ、違和感を感じます。
もっと重厚で奥深く、個人的にはヨガの横に並んでいるほうが、違和感がなかったりします。
でも、内家拳・太極拳もまぎれもなくカンフーに含まれます。
舞台の一部で武当山が出てきました。
蛇と向かい合う女性がいた山です。
武当山は当教室で指導している内家拳の聖地のような場所です。
映画内で、ジャケットを脱いで掛ける練習をひたすらさせていました。
この練習の真の目的は何でしょう?
・動作の中に、払う・受ける・突くの動作が含まれている。
というのは、簡単に理解できると思います。
さらに、内家拳的に分析すると、
・ジャケットは軽いため力まず行える。
・つまらない動きであるため、ゆるんで行ってしまう。
・突く動作を笑顔で行うことでさらにゆるみを得ている。
という要素が思いつき、なかなかいい練習と思われました。
内家拳は「ゆるみ」「リラックス」を重視します。
リラックスし、相手の攻撃を正面から受け止めず、そらしつつ相手の力も利用して攻撃します。
※劇中の技の効果を明かすシーンの「強く!」「強く!」と筋肉を固めさせるのはいただけませんでしたが、
意識することはリラックスと並んで重要です。。
映画を観て、やってみたいと思った方は是非体験ください!
ジャケットを脱いで掛けるような、
一見訳が分からない(笑)、けれども身体の使い方の質を変えてくれるような練習を
たくさん用意してお待ちしております。
ただ、映画のような、派手な蹴り技や飛び技(宙返りして蹴ったり)はありませんのでご了承ください。
強い筋力は不要なので、子供からお年寄りまで練習可能です。
中国には60歳で始めて達人になった方もおられます。
あと、組み手もやってません!
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