STUDIO NeiJiaの"NeiJia"とは、中国語で内家と書き、内家拳(内功武術)を意味します。
内家拳とは太極拳・形意拳・八卦掌等、中国の易の思想の影響を受けた健身効果の高い中国武術、いわゆるカンフーの総称です。
その特徴は、
・意(意識)を重要視する。
・筋力ではなく勁力を重要視する。
・足腰から動作を行う。
・全身を協調させ、円・螺旋の動きにより、動作が流れるように繋がる
・リラックスを重視し、心身の健康に良い
・相手の力を利用して、相手より弱い力で相手をコントロールする
・近距離での攻防を行う
中でも太極拳は2020年にユネスコの世界遺産(無形文化遺産)に登録され、その歴史は古く、少なくとも1500年以上前の六朝時代には存在していたと考えられています。
形意拳・八卦掌は日本ではあまりなじみがありません。2013年に公開された映画『グランドマスター』でクローズアップされ、主演のチャン・ツィイーが美しい八卦掌を披露しました。
当教室では「強く、健康に、美しく」をテーマにしていますが、内家拳の練習により、期待できる効果は下記の通りです。
STUDIO NeiJiaで学べる内家拳は下記の通りです。
・楊式太極拳 大架式
・陳式太極拳 新架式
・形意拳 山西派
・心意六合拳 上海系
・八卦掌 劉鳳春系
基本クラスでは楊式太極拳という太極拳の指導を行っています。楊式太極拳は田兆麟老師という名人の流れを汲む大架式(動きが大きな伝統の型)となります。
※日本で見かける太極拳の多くは日本式太極拳、もしくは中国政府が普及を目的に編集したものであり、その大半が伝統的な太極拳ではありません。
詳細なクラス内容はクラス紹介をご覧ください。
ご興味をお持ちの方は是非体験にご参加ください。
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