客観的な判断をいただくため、ここでは太極拳・内家拳の効果の研究成果に関する記事をご紹介しています。
ご参考にしていただければ幸いです。
2020年1月5日更新
厚生労働省が総合医療の観点で太極拳をまとめたサイトです。
◆太極拳
https://www.ejim.ncgg.go.jp/public/overseas/c02/12.html
※参考にヨガも掲載しておきます。
https://www.ejim.ncgg.go.jp/public/overseas/c02/13.html
2020年1月10日更新
記事タイトル:
認知症予防に役立つのは「ヨガ」より「太極拳」、医師が解説
https://jisin.jp/life/health/1816726/
2020年1月5日更新
記事タイトル:
ハーバード大学も認めた「太極拳」高い健康効果の秘密
https://www.huffingtonpost.jp/entry/tai-chi-harvard_jp_5c5beee7e4b0e3ab95b43cb7
2020年1月5日更新
記事タイトル:
ゆっくりした動きの太極拳にスゴイ効果 心臓病のリハビリ、転倒予防、免疫力アップ
https://www.j-cast.com/2017/10/18311327.html?p=all
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