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横浜・相模原の太極拳教室「STUDIO NeiJia」
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太極拳の秘密
太極拳の秘密
太極拳の秘密
· 16日 3月 2024
推手を練習する理由
太極拳は姿勢が大切。より正しい姿勢とするために推手練習が必要です。見た目ではなく中身のチェックが必要なのです。
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太極拳の秘密
· 12日 5月 2022
太極拳の奥義・秘伝とは!?
太極拳上達の最も重要な奥義・秘伝について記載。それは基本をより正しく精度をあげることです。そのためにはどうするか?
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太極拳の秘密
· 16日 4月 2022
太極拳はなぜゆっくり練習するのか?
太極拳はなぜゆっくり練習するのかについて記載。自分の動作を知覚し、無駄な動きを知覚して手放すためにゆっくり練習する。結果としてインナーマッスルを使い、身体の使い方が向上する。
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